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第六十七章 恢復性訓練,備戰(求追讀)

【書名: 網球:他實在太聽勸了! 第六十七章 恢復性訓練,備戰(求追讀) 作者:想躺平的小明】

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回到學校裏面之後,姜鴻就展開了訓練!

畢竟之前休息和比賽的時間,都要補上來。

姜鴻腳步微開,屈膝下蹲,雙臂後襬,隨後突然發力。

一躍而起,雙腳落到60釐米高的跳箱上面。

【箱式跳:20/24次】

箱式跳可以鍛鍊大腿前側的股四頭肌,增加雙腿的爆發力和彈跳力。

網球底線防守被調動折返跑的時候,對於爆發力和耐力的要求一直都很高!

姜鴻不停的重複着剛纔的動作。

“21!”

“22!”

“23!”

“24!”

姜鴻整個人已經大汗淋漓,雙腿微微發酸。

一般在高強度訓練後的第二天,身體纔會出現刺激性反應。

從蘇橙的手裏面接過毛巾擦了擦臉,隨後長舒了一口氣,“訓練總算結束了!”

“姜鴻,馬上就要去比賽了,你的訓練強度還這麼大,不會影響狀態吧?”蘇橙心裏面有些擔心。

“放心吧,我如果不訓練的話,反而可能會讓狀態下降!”姜鴻聳了聳肩膀笑道。

蘇橙也沒有辦法反駁姜鴻,雖然這段時間她看了很多關於運動的書籍。

姜鴻這個恢復能力,還有訓練強度都不科學!

不過,姜鴻在比賽中總是能夠拿到好成績。

姜鴻要是知道蘇橙的想法,絕對會告訴她,運動本身就不是一件科學的事情。

畢竟博爾特先天性脊柱側彎,結果竟然能夠打破世界紀錄。

在體育領域,你想達到頂峯,從來都不是科學可以解釋的!

“姜鴻,你這次什麼時候走?明天嗎?”蘇橙看向姜鴻問道。

姜鴻點了點頭,“沒錯,這次沒有進入正賽,要打資格賽,得提前過去!”

姜鴻前兩天的時候,就已經接到武漢ATP75K挑戰賽組委會的電話。

雖然姜鴻報名的挺早,但是正賽的名額是通過報名者的ATP排名往下劃分的。

姜鴻這半個月沒有參賽,ATP排名下降了一名,來到了588名。

排在姜鴻身後的人,獲得了新的積分超過了他。

不過姜鴻沒有正賽名額,倒和下降這1個位次沒有太大的關係。

因爲這次ATP挑戰賽是75K的緣故,有不少選手來搶分。

這次挑戰賽獲得正賽名額的選手,基本上都是230+至400+的ATP排名。

不過倒是有一個例外,對方的ATP排名601位。

不過並不是依靠ATP排名獲得正賽名額的!

通過了另外一種方式,ITF積分獲得的正賽名額。

姜鴻不是體制內球員,外卡自然沒戲。

所以姜鴻只能從資格賽打起了。

三輪資格賽,對於體能是一種不小的考驗。

還好姜鴻的體能比較充沛,只要不是一天三賽,或者是五盤三勝的大滿貫比賽,姜鴻體能都能喫得消!

“那你走的時候,把東西都帶齊,不要落下什麼了!”蘇橙咳嗽了一聲,然後提醒道。

“嗯?”姜鴻轉過頭看了一眼蘇橙,疑惑的問道:“怎麼?難道你有事情嗎?”

“沒事兒啊!”

“既然沒事兒的話,這些不都是你這個助理的活嗎?”

蘇橙聽見這話,翻了一個白眼兒,吐槽道。

“姜扒皮……”

說到一半,突然發生不對,轉過頭看向姜鴻,有些反應了過來。

“你是說讓我一起去武漢?”蘇橙有些驚喜

“你要是不願意,沒時間的話就算了!”姜鴻故意打趣道。

蘇橙臉頰紅了紅,咳嗽了一聲道:“賺錢怎麼會沒有時間,而且還可以公費旅遊!”

……

晚上姜鴻回到宿舍了,打開電腦,查看關於這次挑戰賽的信息。

除了依靠ATP排名直接獲得正賽名額的球員之外,還有兩名國家隊的成員獲得了正賽的外卡。

1989年出生於美利堅唐納德?楊,2005年的時候獲得澳網青年組男單冠軍,成爲最年輕的大滿貫青少年組男單冠軍。

在半個月前又獲得了今年溫網青少年組男單冠軍,直到退役職業生涯獎金位469萬美元

今年轉入職業網壇,雖然ATP排名不高,但是對方的實力不容小覷。

絕對是這次姜鴻拿下冠軍的對手之一。

已經有了巡迴賽級別的球員實力。

主要是這個選手的名字和美利堅某位什麼都懂的男人名字一樣。

不過姜鴻並沒有擔憂,反而有些激動。

終於可以和高手對決了,之前的時候遇到的球員基本上都是ATP500開外的。

當然,姜鴻拿到外卡的難度也更大了!

恐怕對方跋山涉水的跑過來參加這個級別並不是很高的挑戰賽,應該也是爲了華夏網球公開賽的外卡吧?

隨後看了一些其他選手的資料,m

姜鴻並沒有猜錯,唐納德?楊確實是抱着這樣的想法。

每年的9月和10月,巡迴賽大部分在亞洲舉辦,所以又被稱爲亞洲賽季。

華夏網球公開賽在9月初舉辦,日本公開賽在9月末舉辦。

但是華夏公開賽是ATP250,在今年年末宣佈升級,在2009年成爲ATP500賽事。

日本網球公開賽則早就是ATP500,積分和獎金更高,對於那些職業高手的吸引力也更大。

這就導致華夏網球公開賽來參加的選手可能會放水。

自己偷雞的機會更大,多打幾輪就可以讓排名突飛猛進!

拿了溫網青年組冠軍之後,唐納德?楊非常自信,相信自己絕對能夠拿下這個在華夏舉辦的ATP75K挑戰賽。

姜鴻剛退出網站,就看見體育板塊上面的新聞彈了出來。

【華夏隊0:3不敵烏茲別克斯坦隊,遺憾出局!】

【華夏男籃夏季聯賽絕殺騎士,易劍聯0.4秒貢獻絕殺!】

【世界特奧會即將在上海舉行!】

整個板塊都是足球、籃球的報道,網球連根毛都沒有!

關閉了新聞論壇,姜鴻突然想起來,自己好像還沒有和自己的網絡教練們通知參加武漢站比賽的事情。

登錄貼吧,姜鴻立刻發了一條帖子。

“小姜苦練半個月出關,備戰武漢挑戰賽,面對強敵,各位教練有何建議?”

這條帖子剛發出沒多久,瞬間下面就蓋了幾十層樓。

“啊,讓我建議?(奔波霸表情)”

“我建議小姜拿下這次武漢挑戰賽冠軍!(滑稽)”

“鑄就男網榮光,從挑戰賽冠軍開始!”

……

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